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Bienvenido a Numo ADHD Planner para adultos: su compañero para el manejo del TDAH 🌟

Transforme su vida diaria con Numo, la aplicación para el TDAH todo en uno que hace que la planificación de tareas, la rutina de cuidado personal, el seguimiento de hábitos y la superación personal sean fáciles y divertidos.

Esta aplicación de organización del día es perfecta para personas neurodiversas, especialmente aquellas con TDAH, que buscan una productividad simplificada. Los adultos con TDAH enfrentan problemas diarios de concentración, procrastinación, seguimiento, control de impulsos, etc.
Sumérgete en un mundo donde tu rutina diaria se convierte en una emocionante aventura y donde cada tarea completada trae una recompensa. Ya sea que esté buscando superar la procrastinación, adquirir habilidades de administración del tiempo, mejorar la productividad o simplemente encontrar alegría en su rutina, Numo está aquí para empoderarlo.

GAMIFICA TUS METAS 🎮
Convierte tus tareas diarias en una búsqueda divertida con nuestro sistema de tareas gamificado. Acumule puntos Karma completando su lista de tareas pendientes, como limpiar la casa, estudiar, rutina de cuidado personal u otras, y obtenga una recompensa. ¡Mejora tu hábito de concentración y tu autodisciplina con diversión!

APRENDE 📚
Aprenda nuevas habilidades de afrontamiento a través de contenido único que cubre temas como procrastinación, gestión del tiempo, planificación productiva, relaciones, etc.
Esos cursos están compuestos de historias cortas con texto, imágenes, GIF, voz en off y elementos interactivos como encuestas, para mantenerte involucrado y ayudarte a tener éxito.

ÚNETE A UNA COMUNIDAD DE APOYO 🤝
No estás solo en este viaje. Obtenga apoyo de otras personas con TDAH.
Comparte tu progreso, inspírate en los demás y siente la motivación colectiva para seguir adelante. ¡Tu equipo espera para animarte!

Y MÁS HERRAMIENTAS 🎯
Manténgase productivo con un widget de lista de tareas pendientes y recordatorios.
Utilice el modo de enfoque y el ruido de concentración para trabajar, estudiar, rutina de limpieza, etc.
Divida las tareas en subtareas para una planificación de horarios eficaz y productiva.
Utilice etiquetas para planificar fácilmente sus objetivos diarios y semanales.
Las funciones de IA te ayudan a organizar fácilmente tu diario.
Realice un seguimiento de su estado de ánimo a diario.
Obtenga diariamente consejos cuidadosamente seleccionados o afirmaciones recopiladas de los entrenadores de TDAH.

Numo no es sólo un planificador diario; es su entrenador personal de TDAH, administrador de tareas y amigo en uno. Dile adiós a los días abrumadores y a las rutinas improductivas. Con el organizador diario Numo compatible con TDAH, encontrará un enfoque divertido, simple y atractivo para la planificación de rutinas, que hará que cada día sea más productivo y alegre.

Lista de tareas pendientes para el TDAH con gamificación y comunidad. Planifica, concéntrate y deja de procrastinar

Numo: ADHD Planner for Adults

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